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夏風邪予防

冬に風邪やインフルエンザが流行することは有名ですが、夏場にも感染力の強いウイルスが存在し、いわゆる「夏風邪」と呼ばれるものになります。
5歳以下の小さな子供が感染することが多いですが、抵抗力が落ちていると大人でも感染しやすく、高熱になることもあるので注意が必要です。

予防には3つの方法があります。
1つ目は、通常の風と同様に手洗い・うがいを実践することです。

2つ目はエアコンで身体が冷えすぎないようにタイマー設定・ブランケットなどを使用することです。

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3つ目は、夏バテを予防して体力をつけることですが、それについては次回お伝えようと思います。
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